منتدي قلوب المحبين
مرحبأأأ بكم زوارنا الكرام في منتدي قلوب المحبين ونتمي تسجيلكم في منتدى قلوب المحبين


مواضيع الجميلة هدفناورضاكم غايتنا
منتدي قلوب المحبين
مرحبأأأ بكم زوارنا الكرام في منتدي قلوب المحبين ونتمي تسجيلكم في منتدى قلوب المحبين


مواضيع الجميلة هدفناورضاكم غايتنا
منتدي قلوب المحبين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي قلوب المحبين

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مـرحـبا؛بزوارنا الـكرام اتــمـنـى قـضأء أجـمـل الاوقـات فـي مـنـتـدى قـلــوب الـمـحـبـيـن.....الأدأرة
نشكر فراشة المنتدى (مزيونة) علي تقديمهأ الافضل .. نشكر عضو المميز(رومنسي ناعم).. ونشكر فراشة المنتدى (اميرة)..الاعضاء المتميزين ونشكر جميع الاعضاء الباقي بتزويد مواضيعهم ونشكر الجميع....الأدرأة

 

 مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفيلے ـسوفـہ
مشرف مميز
مشرف مميز
الفيلے ـسوفـہ


عدد المساهمات : 50
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/11/2011

الاوسمة
 :  

مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ   مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 18, 2011 5:20 am




بعض المشروبات رخيصة الثمن قد تساعد الفرد على أن ينعم بهدوء الأعصاب ومنها


اليانسون من الممكن غليه مع الماء أو نقعه وشرب منقوع اليانسون، فكلاهما يساعد على هدوء الأعصاب.

أما الكركديه ويؤخذ ساخناً أو بارداً، فهو شراب لذيذ الطعم ومهدئ فعال ولا تؤثر طريقة تحضيره على كفاءته كخافض لضغط الدم.

بينما يعتبر الشمر وهو عبارة عن حبوب صغيرة تشبه إلى حد كبير حبوب الينسون، إلا أنها أكبر منها قليلاً، وهو مهدئ ويحضر كما يحضر الينسون تماماً ويمكن خلط النوعين معاً وعمل مشروب مضاعف المفعول.

الشاى الأخضر يساعد على تهدئة الأعصاب ويفضل لتحقيق الغاية المطلوبة منه أن ينقع فى ماء مغلى لمدة 3 دقائق.

البابونج أو ما يعرف بالكاموميل والجزء الفعال منه تلك الزهرة الصغيرة الصفراء اللون، بالإضافة إلى أنه يعتبر مطهر جيد وملين أيضاً للأمعاء، فإن لهو تأثير قوى على تهدئة الأعصاب .

اللبن من أقوى المهدئات، خاصة لأنه يحتوى على مركبات شبيهة بالمركبات الكيميائية المسئولة عن الدخول فى النوم العميق.

النعناع بالإضافة لتأثيره المنعش بزيوته الطيارة، فإنه قوى جداً فى تهدئة الأعصاب، والكمون أيضاً، فضلاً عن قدرته العالية فى التخلص من الغازات المسببة للانتفاخ والتقليل من تقلصات الأمعاء وينصح بنقعه فى ماء مغلى وتغطية الخليط لبضع الوقت لتفادى خسارة الزيوت.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوافي
ڳـﻟام ﻣ̝آﺗﻄوﻟھہ ﭑﻧ̭͠صحك ﻟ̲ﺂ ﺗﻗوﻟھ
ڳـﻟام ﻣ̝آﺗﻄوﻟھہ ﭑﻧ̭͠صحك ﻟ̲ﺂ ﺗﻗوﻟھ
الوافي


عدد المساهمات : 122
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2011

الاوسمة
 :  

مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ   مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 10, 2012 6:36 pm



تسلم وانشاء الله اروق مزاجي Razz ][center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sdfg.forumarabia.com
 
مشروبات تساعدكـ على هدوء اعصابكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي قلوب المحبين :: الصحه والطب الشعبي-
انتقل الى: